Герои

КИРИЛЛ ЦВЕТКОВ

Ленитесь пробежать утренние три километра? А как насчет 40 км по городу вместо завтрака? Или 250 — вокруг озера Ильмень? Или 1280 — вокруг Азовского моря? Для супермарафонца Кирилла Цветкова это вполне нормальные спортивные достижения. В интервью спортсмен рассказал о самых интересных забегах в своей жизни, сравнил бегунов в Москве и Питере и рассказал о том, почему не использует беговые приложения для мобильных телефонов.

Кирилл, для чего люди бегают супермарафоны?

Во-первых, для того, чтобы побыть наедине с собой. Пока бежишь, можно задать себе вопросы, которые ты не успеваешь поставить в обычной жизни. Не обязательно, что ты получишь на них ответы, но внутри какой-то процесс будет запущен. Во время длительного забега мы мыслим иначе: с одной стороны, мы больше сконцентрированы, нас ничто не отвлекает, с другой — мозг лучше насыщен кислородом и более работоспособен. А во-вторых, забеги — это возможность посмотреть и мир, и свою страну. За счет спортивного туризма я посетил такие места, в каких не все любители путешествий были.

Расскажите о самых интересных местах, в которых вам удалось побывать.

Очень яркие впечатления остались от пробега вокруг озера Ильмень на 250 км, вокруг Азовского моря на 1280 км — удивительная нетронутая природа. Но самые теплые впечатления оставляют люди. На одном из длительных пробегов я встретил пару из Москвы, их маршрут на один день совпадал с моим. Вечер после очередного дня забега мы провели вместе, за разговорами, и такое теплое ощущение родной души они после себя оставили, что до сих пор вспоминаю этот забег с радостью.

Сейчас забеги в России становятся все более популярны. В каких из наших городов это лучше всего развито?

Есть такое понятие, как душевный забег: это когда по-житейски все хорошо организовано. А есть качественные старты, которые сейчас все больше приходят в Россию. Первый тип соревнований больше ценят люди старшего поколения. А молодежь, конечно, любит качество в обслуживании: им важно, как сделан стартовый городок, финишная зона, качество медалей. Я по-хорошему был поражен тем, что делает Московский марафон. Все забеги Newrunners — они великолепные, по организации, по подаче. Но есть и более маленькие соревнования, которые по всей России проходят, туда приезжают потусоваться, по-хорошему посоревноваться со знакомыми. Они тоже очень приятные. Но обычно это маленькие старты — 100–150 человек. Все, что больше, — это уже труд и коммерция.

 
 
 
  

Где больше бегают — в Москве или Питере? И чем отличаются бегуны в этих городах?

Во всех крупных городах бегают примерно одинаково. Различия, наверное, только в том, что все-таки Москва — город немного побогаче, и это столица, поэтому в Москве бегуны могут позволить себе больше. Они более модные.

Выложить фото в инстаграм, устроить тренинг, создать блог — это столичные фишки. В Питере более качественный контент.

Бегающих просто на волне фана и моды меньше, а спортсменов с хорошим стажем больше.

А более холодный питерский климат не влияет на бегунов?

Не особо. Логика спортсмена: если холодно, надо одеваться потеплее, дождь и слякоть — так, чтобы не промокнуть, жарит — так, чтобы не сгореть. Но ты в любую погоду должен выйти на тренировку и сделать всю работу, которая у тебя запланирована. Уважительной причиной для самого себя может быть боль в ноге, например, но это от погоды не зависит. Хотя я знаю людей, еще не профессионалов, но очень близких к ним, которые могут сказать: «Да, что-то сегодня сыровато, не пойду тренироваться».

В Москве еще очень любят использовать всевозможные беговые приложения для телефонов. А вы чем-нибудь пользуетесь?

Знаю, что это модно, но сам с телефоном не бегаю, мне неудобно, у меня с собой только часы с GPS и несколько спортивных девайсов — тюбики с питанием, фляжка с водой и т.д.. Хотя я знаю людей, которые умудряются общаться по телефону во время забега и даже фотографировать что-то на ходу. Для меня это загадка. В моем случае забег — как раз повод отключиться от внешнего мира. А все общение после финиша или вечером, если забег идет несколько дней.

А как вы поддерживаете связь с близкими во время поездок?

Сейчас 90% общения — это интернет-телефония. Когда я езжу по России, у меня подключен безлимитный интернет и я всегда в сети. Созваниваюсь в очень крайних случаях. Зато слова поддержки, которые получаю на почту, в соцсети или по смс, очень важны для меня.

Вспомните самые запоминающиеся смс или отзыв в сети, который получали.

Мне нравится, когда тебя хвалят с иронией. У меня есть один приятель, в этом году мы с ним побежим восьмидневку в горах. Почти после каждого пробега он мне пишет: «Ну ты силен!» Хотя сам он делал такие вещи, которые мне и не снились пока. Хорошо, когда есть доброе чувство юмора. Бегать супермарафоны на полном серьезе и с выражением отчаянного героизма на лице, на мой взгляд, не стоит.